岩盤浴・溶岩浴 札幌・北海道で探す！ tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2010://6 2007-11-10T13:18:10Z 岩盤浴・溶岩浴を札幌や北海道で！当サイトでは札幌市をはじめ北海道で岩盤浴・溶岩浴が楽しめる施設・サロンなどのスポットを紹介しています。また、最近では岩盤浴やゲルマニウム温浴の効果を自宅で体験できる商品もたくさん販売されていますので、これらの商品も紹介していきます。たくさん汗をかいてサラサラ汗に！毒出し・デトックス効果も期待し、体の内も外もキレイになりませんか？ Movable Type 3.33-ja 岩盤浴・溶岩浴を札幌・北海道で！ tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.583 2007-11-10T14:58:22Z 2007-11-10T13:18:10Z 岩盤浴・溶岩浴という言葉も けっこうあちこちで見かけるようになりました。 かなり... 岩盤浴・溶岩浴という言葉も
けっこうあちこちで見かけるようになりました。
かなり一般的になってきたようですね。

石や岩盤の温熱効果で大量の汗をかき、
体内の有害金属や毒素を排出する岩盤浴・溶岩浴。

女性を中心に体験された方も増えてきたようですが、
あなたはもう体験されましたか？

当サイトでは札幌市をはじめ北海道にお住まいの方に向けて、
岩盤浴が体験できる施設・サロン等のスポットを中心に紹介しています。


また最近では岩盤浴やゲルマニウム温浴の効果を
自宅で体感・体験できる商品も増えてきていますので、
あわせてこれら関連する商品も紹介しますね。

大量のサラサラ汗で、体の内側も外側もスッキリ！

デトックス・毒出し、ダイエットの効果も期待しつつ、
キレイなカラダを目指しましょう！

当サイトが皆さまのお役に立つのであれば幸いです♪

]]> 実際どんな感じなの？ tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.585 2007-11-10T13:31:00Z 2007-11-10T13:18:41Z 岩盤浴ってどんな感じか知ってますか？ 未体験の方は興味ありますよね？ とりあえず... 岩盤浴ってどんな感じか知ってますか？

未体験の方は興味ありますよね？
とりあえず簡単に紹介します。

まずは岩盤の上にバスタオルを敷いて横になります。

そして15分から20分ほど入浴したら
5分から10分ほど休憩をとります。
※あまり長く入浴すると体調を崩します。

これを1サイクルとして、２～３サイクルの繰り返しになります。
休憩では水分を補給します。

仰向けの後はうつぶせになるように
交互に体位を変えるとより効果的。

そして出来るだけゆったりとリラックスした呼吸で、
脳波にアルファ波が出るようにすると、
自律神経の温熱効果がより高くなります。

だいたいこんな感じでしょうか？
ざっと紹介させていただきました。

忘れてはならないのが水分補給です！
水はたっぷり飲んでくださいね。

]]> 岩盤浴の効果 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.584 2007-06-29T10:34:00Z 2007-06-09T09:28:07Z 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】。 遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、 体中... 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】。

遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、
体中の細胞が活性化してどんどん温まってきます。

体が温まってくると運動不足や加齢で
低下している体の代謝が高まってくるわけです。

また、サラサラの汗が大量に出ることにより、
日常的に体内に溜まっていく老廃物や有害物質、
余分な脂肪も効率よく体外へ排出してくれます。

ダイエット、デトックス、
うれしい効果がいっぱいなんですね。
]]> 水分の補給 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.586 2007-06-26T13:20:00Z 2007-06-09T09:28:46Z 大量の汗をかく岩盤浴で、 気をつけなければならないのが充分な水分補給です。 短い... 岩盤浴で、
気をつけなければならないのが充分な水分補給です。

短い時間で大量の汗をかくので、入浴前と休憩中、
入浴後には必ずミネラルウォーター等を飲むようにし、
しっかり水分を補給ましょう。

500ml～800mlの補給は必要です。
お腹を壊さない程度にできるだけたくさん飲んでくださいね。

また、水は一気に飲むのではなく、
こまめに飲むのがよいですね。

とにかく水分補給を忘れないようにしてください！
忘れようがないとは思いますが･･･

]]> 入浴後のシャワーは避ける？ tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.587 2007-06-26T04:08:00Z 2007-06-09T09:29:03Z 大量の汗をかく岩盤浴ですが、 たっぷり汗をかいた後はシャワーを浴びたいと思います... 岩盤浴ですが、
たっぷり汗をかいた後はシャワーを浴びたいと思いますよね？

でも岩盤浴後のシャワーは避けた方が良いそうです。

岩盤浴によって排出される汗は
さらさらで水に近い状態になっているので、
この汗が皮膚の保湿性を保ってくれます。

また排出された新しい皮脂が健康な皮脂膜を作り、
皮膚の潤いを保ってくれるというわけです。

「シャワーで洗い流さないと、排出された有害金属が
　肌に悪いのではないか」と心配される方もけっこういるのですが、
有害金属は体内で酵素や脂肪と結合することによって
悪影響を及ぼすのですから、皮膚の表面上での悪影響はありません。

ただ、あまりに大量の汗をそのままにしておくと
体が冷えてしまうので、その場合は軽く拭き取る程度にとどめ、
自然乾燥させるようにしましょう。

]]> 岩盤浴とデトックス・毒出し tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.588 2007-06-09T07:58:00Z 2007-06-09T09:27:22Z デトックスとは英語の辞書によると、 ”detoxification”「解毒作用」... デトックスとは英語の辞書によると、
”detoxification”「解毒作用」という意味です。

体内には、その名を聞いただけでも恐ろしくなる
カドミウム・水銀・鉛などの重金属類や
砒素などの有害毒素が微量ながら堆積されています。

これら有害物質を排出することで
体内浄化を行い健康増進を行おうという考え方、
それがデトックスなのですね。

サラサラの汗と共に有害物質を排出する岩盤浴や、
ゲルマニウム温浴にもデトックス・毒出し効果があるわけです。

]]> 白石区 【岩盤浴さくら 菊水店】 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2007://6.1623 2007-03-16T01:55:30Z 2007-03-16T02:00:10Z 【岩盤浴さくら 菊水店】 〒003-0804 北海道札幌市白石区菊水４条３丁目２... 【岩盤浴さくら 菊水店】 〒003-0804 北海道札幌市白石区菊水４条３丁目２ 011-813-8008 札幌市白石区で岩盤浴ができますよー！ 最寄駅は地下鉄東西線 菊水駅です。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいて 体内の毒素を出してしまいましょう！！ デトックスで健康になってください。 ]]> 豊平区 【つきさむ温泉】 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2007://6.1622 2007-03-15T01:55:04Z 2007-03-15T02:00:18Z 【つきさむ温泉】 〒062-0051 北海道札幌市豊平区月寒東１条２０丁目１８９... 【つきさむ温泉】 〒062-0051 北海道札幌市豊平区月寒東１条２０丁目１８９－５ 011-855-4126 札幌市豊平区で岩盤浴ができます！！ 他にも 温泉、ゲルマニウム温浴、酸素バー なども楽しめるようです。 お近くにお住まいの方、いかがですか？ たくさんの汗といっしょに、 体内の毒素や老廃物も出してしまいましょう！！ デトックス＆ダイエット！！ ]]> 西区 【湯処花ゆづき】 琴似駅近く tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2007://6.1621 2007-03-13T21:26:29Z 2007-03-13T21:33:48Z 【湯処花ゆづ】 〒063-0803 北海道札幌市西区二十四軒３条１丁目１９ ... 【湯処花ゆづ】 〒063-0803 北海道札幌市西区二十四軒３条１丁目１９ 011-633-4126 札幌市西区で岩盤浴を体験！！ 最寄駅はJR函館本線 琴似駅です。 お近くにお住まいの方、いかがですか？ たっぷりと汗をかいて、 体内の毒素や老廃物を排出しましょう！！ デトックスで健康に！ ]]> 中央区 【天然岩盤湯 クアラグランデ 南２条店】 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.591 2007-02-18T22:25:00Z 2007-02-13T22:17:35Z 【天然岩盤湯 クアラグランデ 南２条店】 〒060-0062 札幌市中央区南二条... 【天然岩盤湯 クアラグランデ 南２条店】

〒060-0062
札幌市中央区南二条西１９丁目ヴィルヌーブ円山1階

011-631-1426

天然岩盤湯 クアラ ホームページ

札幌市中央区で岩盤浴を！！！

岩盤ホットヨガなるものもあるようです。
なんか凄く汗をかきそうですよね！

興味を持たれた方はチェックしてみてくださいね♪

]]> 中央区 【エステ＆スパメモワール伏見】 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.590 2007-02-15T23:46:00Z 2007-02-13T22:18:13Z 【エステ＆スパメモワール伏見】 〒064-0918 北海道札幌市中央区南１８条西... 【エステ＆スパメモワール伏見】

〒064-0918
北海道札幌市中央区南１８条西１７丁目１－１　

0120-171511

札幌市、南十八条で岩盤浴を体験！

お近くの方はぜひどうぞ！

スッキリサッパリしてください。
]]> 中央区 【石の癒札幌シャンテ店】 大通駅近く tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.589 2007-02-13T22:22:00Z 2007-02-13T22:18:45Z 【石の癒札幌シャンテ店】 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西１丁目　... 【石の癒札幌シャンテ店】

〒060-0061
北海道札幌市中央区南１条西１丁目　

011-242-1414

札幌市中央区南一条で岩盤浴ができますよ！

最寄駅は大通駅です。

興味を持たれた方、ぜひどうぞ！

]]> 北区 【クローバー】 篠路駅が最寄駅 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.592 2006-11-28T01:47:00Z 2006-11-29T16:25:28Z 【クローバー】 〒002-8022 北海道札幌市北区篠路２条３丁目５－１７　 ... 【クローバー】

〒002-8022
北海道札幌市北区篠路２条３丁目５－１７　

011-771-7571

札幌市北区で岩盤浴ができますよ！

お近くの方、いかがですか？

たっぷり汗をかいて、
毒素を出してしまいましょう！

]]> 北区 【エステ＆よもぎ蒸しバーバラ】 麻生駅近く tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.593 2006-11-27T22:43:00Z 2006-11-29T16:25:33Z 【エステ＆よもぎ蒸しバーバラ】 〒001-0039 北海道札幌市北区北３９条西４... 【エステ＆よもぎ蒸しバーバラ】

〒001-0039
北海道札幌市北区北３９条西４丁目１－５　

011-709-2333

・岩盤浴
・アロマテラピー
・エステティックサロン
・サウナ
・リフレクソロジー

札幌市北区のエステサロンです。

岩盤浴もできますよ！！

最寄駅は麻生駅です。

お近くの方、いかがですか？

]]> 西区 【エルム】 琴似駅 tag:1ganban-sapporo.pam3.net,2006://6.594 2006-11-27T14:31:00Z 2006-11-29T16:24:27Z 【エルム】 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似１条６丁目４－１９　 ... 【エルム】

〒063-0811
北海道札幌市西区琴似１条６丁目４－１９　

011-643-8477

エルム ホームページ

札幌市西区琴似で岩盤浴ができますよ！

最寄駅は琴似駅です。

お近くの方、いかがですか？
]]>